کالری لوبیـــا سفید: هر 100 گرم لوبیا سفید پخته‌شده حدود 140 کالری دارد و سرشار از پروتئین، فیبر، کلسیم و آهن است.
طرز مصرف لوبیا سفید:
لوبیا سفید در خوراک لوبیا، خورش‌ها، آش‌ها و سوپ‌ها به‌کار می‌رود و برای تقویت استخوان‌ها، کاهش کلسترول و تأمین انرژی مفید است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.