کالری لوبیـــا چشم بلبلی: هر 100 گرم لوبیا چشم بلبلی پخته‌شده حدود 130 کالری دارد و سرشار از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین‌های گروه B است.
طرز مصرف لوبیا چشم بلبلی:
لوبیا چشم بلبلی در خوراک‌ها، آش، سوپ، سالاد و حتی پلو استفاده می‌شود و برای تقویت گوارش، کاهش کلسترول و تأمین انرژی مفید است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.