کالری زردچوبه: هر 100 گرم زردچوبه حدود 354 کالری دارد، اما چون به مقدار کم مصرف می‌شود (حدود 1 قاشق چای‌خوری معادل 8 کالری)، تأثیر کالری آن در غذا بسیار ناچیز است.
طرز مصرف زردچوبه:
زردچوبه را می‌توان به انواع خورش‌ها، پلوها، سوپ‌ها و دمنوش‌ها اضافه کرد. این ادویه به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و بهبود سلامت مفید است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.